Mun nimi on Heli.

Olen Hyvinvointipalvelut Heleän perustaja, koulutettu hieroja ja personal trainer.

Olen empaattinen, innostuva, käytännönläheinen ja kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista syttyvä pohjoiskarjalainen 35-vuotias nainen, lisäksi myös intohimoisesti työtään tekevä hyvinvoinnin ja liikunnan ammattilainen.

Uskon, että hyvinvointi rakentuu pienistä teoista, jotka sopivat omaan elämään – ei ääripäistä tai täydellisyydestä. Tärkeintä on siis luoda itselle elämäntapa, joka tuo jaksamista ja toimintakykyä arkeen.

Haaveilen läsnäolevasta, hyväksyvästä ja terveestä elämästä ja olen valinnut tehdä päivittäin asioita sen eteen. Elämäntaparemontin itsekin läpikäyneenä tiedän, miltä tuntuu etsiä tasapainoa ja rakentaa uusia tottumuksia arkeen. Siksi haluan auttaa muita löytämään pysyvän, omannäköisen hyvinvoinnin – muutos ei synny hetkessä, mutta se on täysin mahdollinen oikean tuen avulla.

Valmentajana usein sanon asiakkailleni: Miksi tehdä jotain sinne päin sellaisella ajatuksella “pääasia, että on liikettä”, kun voi tehdä lähes samalla vaivalla tehokkaasti ja tarkoituksen mukaisesti- kehittyen? Kumman sinä valitsisit?

Unelmat on tehty saavutettaviksi, joten mikset sinäkin lähtisi luomaan unelmaelämääsi nyt? Olipa tavoitteenasi painonpudotus, voimakas ja lihaksikas keho tai yleisen jaksamisen parantaminen, voin auttaa sinua sen saavuttamisessa!